Τι επιπτώσεις στην υγεία έχουν ορισμένα μπαχαρικά

Τα μπαχαρικά είναι ιδιαίτερα σημαντικά για τη διατροφή, επειδή επιτρέπουν τη λήψη λίγο αλατιού και ακόμη και το αλάτι που πρόκειται να παραλειφθεί χωρίς να χάσει το φαγητό το άρωμά της. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ασθενείς με νεφρό ή για άτομα που υποφέρουν από υψηλή πίεση. Πολλοί πιστεύουν ότι τα μπαχαρικά προκαλούν δίψα, αλλά αυτό δεν ισχύει αν χρησιμοποιηθεί σε λογικές ποσότητες.

Πολύ συχνά χρησιμοποιείται αλάτι, το οποίο, στην πραγματικότητα, είναι επωφελές για την υγεία, αλλά μόνο εάν χρησιμοποιείται μέτρια. Διψάμε για πολύ αλάτι και πίνουμε πάρα πολύ νερό. Το αλάτι δεσμεύει το νερό στο σώμα, έτσι αυτό το υπερβολικό νερό φορτίζει την κυκλοφορία του αίματος, διαταράσσει το μεταβολισμό και αυξάνει το βάρος. Επομένως, να είστε μετριοπαθείς στην αλάτισμα των γευμάτων σας.

ANIS είναι αποτελεσματικό κατά του βήχα επειδή βοηθά στην ανακούφιση των σπασμών και της βλέννας.


βασιλικός δρα καταπραϋντικά στο στομάχι.

τσίλι (αποξηραμένο πιπέρι) αναζωογονεί την κυκλοφορία του αίματος αλλά πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή καθώς είναι πολύ απότομη.

ANETHUM GRAVEOLENS εμποδίζει τη φούσκωμα και προάγει την πέψη.


εστραγκόν προκαλεί όρεξη.

Kopar είναι ένας διογκώσιμος παράγοντας, ειδικά με τη μορφή τσαγιού.

ΛΕΥΚΟΣ ΚΡΟΜΟΣ αποτρέπει τη σκλήρυνση, μειώνει την αρτηριακή πίεση, καταστρέφει τα βακτήρια και προστατεύει από το βρασμό.


KIM ή KUMIN ενισχύει το στομάχι και τα έντερα και προάγει την πέψη. Βοηθά με φούσκωμα και κράμπες στο στομάχι.

LAUREL κάνει τα βαριά γεύματα πιο εύπεπτα.

μαντζουράνα χρησιμεύει για να μπαχαρικά όλα τα βαριά γεύματα? προάγει την πέψη και βοηθάει στην διάρροια.

Hren προάγει την ούρηση και αποτρέπει το βρασμό στα έντερα.

ΠΙΠΕΡΙ προάγει τον μεταβολισμό, την παραγωγή σάλιου και συνεπώς την πέψη.

ΜΑΪΝΤΑΝΟΎ περιέχει πολλή βιταμίνη C, προκαλεί ούρηση και έχει ωφέλιμη επίδραση στην πέψη.

ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟ ηρεμεί την καρδιά και τα νεύρα, διεγείρει τον μεταβολισμό.

ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ βοηθά στο να γίνει το κρέας και τα προϊόντα με βάση το κρέας ευκολότερο να χωνέψει και να προωθήσει τη χολή.

Η ΠΟΛΗ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ είναι ένας εξαιρετικός φυσικός καταπραϋντικός παράγοντας, ανακουφίζει από τις κράμπες και προάγει την πέψη.

BOROVICA βοηθά με την έλλειψη όρεξης, καούρα και φούσκωμα. προκαλεί ούρηση.

LUK διεγείρει το έργο του στομάχου και των εντέρων, αποτρέπει την εντερική βρασμό.

✅ 5 διουρητικά για να απαλλαγείτε από την κατακράτηση υγρών (Νοέμβριος 2020)