Τι τρόφιμα προκαλούν σπυράκια

Στέκεστε μπροστά σε έναν καθρέφτη και δεν μπορείτε να πιστέψετε ότι το πρόσωπό σας ξεσηκώθηκε πάλι και την άλλη μέρα νομίζατε ότι είστε στην ευχάριστη θέση να απαλλαγείτε τελικά από την ακμή; Είναι καλό ότι το πρόβλημα μπορεί να επιλυθεί αποφεύγοντας ορισμένα τρόφιμα, όπως έχει αποδειχθεί ότι υπάρχει τροφή που προκαλεί σπυράκια.

Έχει αποδειχθεί ότι ορισμένα τρόφιμα δεν είναι καλά για το δέρμα ή για το σώμα χωρίς τις επιπλέον κιλά και για την υγεία. Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από την ακμή και τα σπυράκια το συντομότερο δυνατόν και τελικά να δείτε ένα χαμόγελο στον καθρέφτη χωρίς να δαπανήσετε μισή ώρα νωρίτερα για να κρύψετε τα πάντα με τη βοήθεια σκόνης και concealer, θα ήταν καλή ιδέα να αλλάξετε τις συνήθειες της ζωής σας.

Μπορείτε να ξεκινήσετε το δρόμο προς την καλύτερη εμφάνιση μεταφέροντας περισσότερο και βρίσκοντας έναν τρόπο να αφήσετε ένα μικρό χρονικό διάστημα κάθε μέρα και να κάνετε ό, τι σας κάνει ευτυχισμένους, για να πάρετε το άγχος από το σώμα σας το συντομότερο δυνατό. Το άγχος έχει επίσης αποδειχθεί ότι προκαλεί σπυράκια και ακμή που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν αργότερα.


Προφανώς, υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους εμφανίζεται η ακμή και υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα μεταξύ τους. Είναι καλό να γνωρίζουμε ποια τρόφιμα είναι στη λίστα των τροφίμων που δεν είναι καλά για το πρόσωπο για να απαλλαγούμε από τους ενοχλητικούς ενοικιαστές του δέρματος το συντομότερο δυνατό.

Σας αρέσει να τρώτε γαλακτοκομικά; Δυστυχώς, το γάλα είναι επίσης στον κατάλογο των τροφίμων που πρέπει να μειωθεί επειδή έχει αποδειχθεί μεταξύ των αιτιών της ακμής.

Εάν θέλετε να αποφύγετε τις λιπαρές αποθέσεις στο στομάχι σας και σε άλλα μέρη του σώματός σας και να ξεχάσετε την ακμή και τα σπυράκια, αποφύγετε τα τρόφιμα που παρασκευάζονται σε βαθιά λάδια. Τρόφιμα όπως το ψωμί και το ψωμί δεν πρέπει να τρώγονται εάν θέλετε να απαλλαγείτε από τα προβλήματα του δέρματος το συντομότερο δυνατό.


Η ζάχαρη είναι ένας άλλος εχθρός για ένα όμορφο πρόσωπο και τέλεια γραμμή. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσετε εντελώς τα γλυκά, αλλά δεν πρέπει να το παρακάνετε και να καταναλώνετε σοκολάτες και μπισκότα σε μεγάλες ποσότητες κάθε μέρα.

Το αλκοόλ είναι ένα άλλο συστατικό που θα κάνει το πρόβλημα των σπυριών ακόμη χειρότερο. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος να πίνετε ένα έως δύο ποτήρια, αλλά οτιδήποτε πέρα ​​από αυτό οδηγεί σε απογοήτευση. Απαλλαγείτε από τα σπυράκια την ώρα και ξεχάστε τυχόν προβλήματα που μπορεί να έχετε.

Συγγραφέας: S.Š., Φωτογραφία: Maksim Shmeljov / Shutterstock

✅ Σπυράκια: Αυτές οι τροφές προκαλούν έξαρση στην ακμή (Δεκέμβριος 2020)