Ποια είναι τα οφέλη των αιθέριων ελαίων

Τα αιθέρια έλαια είναι φυσικές πτητικές ουσίες που εξατμίζονται γρήγορα στον αέρα, απελευθερώνοντας το άρωμα. Υπάρχουν περίπου 300 αιθέρια έλαια στην αγορά, αλλά μόνο 50 έως 100 έχουν ιδιότητες υγείας. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως χώρος εξευγενισμού αρώματος.

Για αυτό χρειάζεστε τον λαμπτήρα αρωμάτων. Πρόκειται για κεραμικές λάμπες στη βάση των οποίων ανάβει ένα μικρό κερί και στο άνω μέρος του λαμπτήρα (δοχείο) τοποθετείται λίγο νερό και λίγες σταγόνες λαδιού.

Η εισπνοή είναι ιδιαίτερα χρήσιμη στις αναπνευστικές ασθένειες. Πρέπει να προστεθούν έως και 5 σταγόνες ελαίου σε δοχείο περίπου ενός λίτρου βραστό νερό. Πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε το νερό να μην καίει το πρόσωπο και συνιστάται να κλείνουν τα μάτια κατά την εισπνοή.


Τα λάδια μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε λουτρά - μέχρι 10 σταγόνες ελαίου θα πρέπει να προστεθούν στην μπανιέρα του νερού και να χαλαρώσουν στο μπάνιο. Εάν το λάδι χρησιμοποιείται για μασάζ, πρέπει να αραιωθεί με βασικό λάδι. Μπορούν να προστεθούν έως και 10 σταγόνες ελαίου ανά 100 ml. Υψηλότερες ποσότητες ελαίου θα προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος.

Οι χημικές ουσίες στα αιθέρια έλαια ενισχύουν την ικανότητα του σώματος να θεραπεύει. Εισέρχονται στο σώμα μέσω του δέρματος και μεταδίδονται στο αίμα, μετά από το οποίο εκκρίνονται μέσω των πνευμόνων και μέσω των ούρων. Μετά τη θεραπεία, παραμένουν στο σώμα για τρεις έως τέσσερις ώρες και προάγουν τη θεραπεία, η οποία μπορεί να διαρκέσει δύο έως τρεις εβδομάδες.

Το Anis συνιστάται για την ανεπάρκεια του μητρικού γάλακτος και λόγω της ομοιότητάς του με τα οιστρογόνα, είναι επίσης χρήσιμο σε προβλήματα PMS, εμμηνόπαυσης και ωοθηκών. Δεν συνιστάται για χρήση κατά την εγκυμοσύνη πριν από τον έβδομο μήνα.


Το Bergamotima έχει ένα ευχάριστο δροσιστικό άρωμα. Είναι χρήσιμο για πεπτικά προβλήματα όπως κράμπες, κολικούς και αργή πέψη. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να ηρεμήσει τις συναισθηματικές καταστάσεις όπως το άγχος και οι μεταβολές της διάθεσης.

Το τσάι έχει ισχυρές αντισηπτικές ιδιότητες και κατάλληλη οσμή. Είναι εξαιρετικό ενάντια στα μικρόβια και τους μύκητες. Είναι ένα από τα λίγα έλαια που μπορούν να εφαρμοστούν αδιάλυτα στο δέρμα.

Η λεβάντα είναι το ευρύτερα χρησιμοποιούμενο αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείται. Αναζωογονεί το δέρμα και συμβάλλει στην ομαλοποίηση τόσο του ξηρού όσο και του λιπαρού δέρματος. Σε συνδυασμό με άλλα έλαια λειτουργεί για την ανακούφιση της αρθρίτιδας και του ρευματισμού, της ψωρίασης και του έκζεμα. Ανακουφίζει από την ένταση και τους πονοκεφάλους. Είναι επίσης καλό για την ηρεμία των νεύρων, την απαλλαγή από την κατάθλιψη και τον ηρεμιστικό θυμό.

Το τριαντάφυλλο είναι ένα από τα αγαπημένα των γυναικών από την αρχαιότητα για την ευγενή δράση και το ευχάριστο άρωμά του. Ισορροπίζει ορμόνες και βοηθάει με ακανόνιστες περιόδους. Καταπραΰνει το δέρμα, οδηγεί στην κατάθλιψη και προάγει την ευημερία.

Συντάκτης: D.K., Φωτογραφία: Μαρτίνα Όσμι / Shutterstock

Αιθέρια Έλαια & Επιδερμίδα // Amamelis (Νοέμβριος 2020)