Συμβουλές για την ανακούφιση της ναυτίας κατά την οδήγηση

Καθώς αυτό το πρόβλημα επηρεάζει μεγάλο αριθμό επιβατών, φέρουμε μέχρι και 8 πρακτικές συμβουλές για το πώς να ανακουφίσετε ή να εξαλείψετε πλήρως τη ναυτία όταν οδηγείτε αυτοκίνητο, τρένο, βάρκα ή αεροπλάνο.

1. Προσπαθήστε να δείτε ένα μακρινό σημείο, προς τα εμπρός, έξω από το αυτοκίνητο. Εάν πρόκειται για παιδιά, απαγορεύστε τους να διαβάσουν ή να παίξουν ένα βιντεοπαιχνίδι καθώς θα αρρωσταίνουν πολύ γρήγορα.

2. Αποφύγετε τα πίσω καθίσματα. Συνήθως, οι μπροστινές επιβάτες αισθάνονται λιγότερο από ένα μακρύ ταξίδι επειδή στις περισσότερες περιπτώσεις η θέα είναι προς τα εμπρός.


3. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει πάντα καθαρός αέρας στο αυτοκίνητο. Ανοίξτε λίγο το παράθυρο και, εάν βρεθείτε στην εθνική οδό, σταματήστε και αερίστε το αυτοκίνητο εδώ και εκεί. Μην καπνίζετε στο αυτοκίνητο και αποφύγετε τα τρόφιμα και τα σνακ έντονης οσμής. Επίσης, αποφύγετε τη χρήση ισχυρών αρωμάτων και αρωμάτων πριν ταξιδέψετε.

4. Ένα παιδί που είναι κακό θα βρει πολύ πιο εύκολο να υπομείνει ναυτία με το να δαγκώσει κάποια ξηρά κροτίδες ή μπισκότα. Ένα κενό στομάχι δεν είναι καλό, αλλά πρέπει να αποφεύγονται και τα βαριά και λιπαρά τρόφιμα.

5. Μια πιο ομαλή οδήγηση, χωρίς αιφνίδια πέδηση και ισχυρή επιτάχυνση, συμβάλλει στη λιγότερη ναυτία. Αν ο δρόμος είναι αρκετά λάθος για να ρυθμίσετε την ταχύτητα, τα παιδιά δεν κυλούν στα πίσω καθίσματα καθώς εισέρχονται και εξέρχονται από κάθε γωνία.


6. Αν κάποιος είναι αρκετά ευαίσθητος, κάντε πολλές σύντομες στάσεις, κάτι που είναι πολύ καλύτερη λύση από ένα μεγάλο διάλειμμα. Οι συχνές βόλτες στον καθαρό αέρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο.

7. Παρακολουθήστε για τα πρώτα σημάδια ναυτίας - χλωμό πρόσωπο, εφίδρωση, μειωμένη όρεξη. Εάν σημειωθεί έγκαιρα, η ναυτία μπορεί να ανακουφιστεί κάπως και να ανακουφιστεί για το υπόλοιπο ταξίδι.

8. Ναυτία φάρμακα μπορούν να ληφθούν από οποιοδήποτε over-the-counter φαρμακείο και είναι άμεσα διαθέσιμα, αλλά πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση.

Φωτογραφία: Auremar / Shutterstock

✅ Προεκλαμψία: Ο κίνδυνος από την πρόσληψη βάρους στην πρώτη εγκυμοσύνη (Σεπτέμβριος 2020)