Σεξ και υγεία

Εκτός από την ύπαρξη υγιούς και καλής σχέσης, το σεξ είναι καλό για τη σωματική και ψυχική υγεία κάθε ατόμου. Παρακάτω σας φέρνουμε όλα τα οφέλη του σεξ που έχουν μεγάλη επίδραση στην υγεία σας.

Το σεξ μπορεί πολύ καλά να μειώσει τα επίπεδα άγχους, γεγονός που μπορεί να δημιουργήσει πολλά προβλήματα υγείας. Το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη ανοσία, υψηλή αρτηριακή πίεση και αυξημένο κίνδυνο άγχους. Για να αποφύγετε αυτό, αν είστε εκτεθειμένοι σε αγχωτικές καταστάσεις κάθε τόσο, το σεξ είναι μια μεγάλη θεραπεία για αυτό. Το σεξ θα μειώσει την αρτηριακή σας πίεση και θα βελτιώσει τη διάθεσή σας, διευκολύνοντας την αντιμετώπιση των αγχωτικών καταστάσεων.

Εάν έχετε σεξ με έναν συνεργάτη που σας αγαπά ακριβώς όπως είστε και με τον οποίο απολαμβάνετε το σεξ, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ψυχή και την εμπιστοσύνη σας. Εάν έχετε καλή γνώμη για τον εαυτό σας και εάν έχετε εμπιστοσύνη, θα είναι ευκολότερο να αλληλεπιδράσετε με άλλους. Ο τρόπος που σκέφτεστε για τον εαυτό σας, θα αφήσετε αυτή την εντύπωση στους άλλους και θα έχετε τέτοιες σχέσεις με άλλους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το σεξ έρχεται ως φάρμακο, εάν πρέπει να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση, απλά πηγαίνετε στη δουλειά γιατί θα νιώσετε απόλυτα απολαμβάνοντας το κρεβάτι με τον σύντροφό σας.


φόρτωση ...

Το σεξ ενισχύει τις σχέσεις και ενισχύει τις σχέσεις! Τα ζευγάρια που ζουν σε ευτυχισμένες σχέσεις είναι υγιέστερα και ζουν περισσότερο από εκείνα που δεν έχουν ευτυχισμένη σχέση. Το σώμα του σώματος εκκρίνει την ορμόνη της αγάπης, η οποία είναι πολύ σημαντική και συμβάλλει στην προσέγγιση των συνεργατών, ενισχύει την εμπιστοσύνη και ενισχύει τον δεσμό.

Εάν έχετε προβλήματα με το υπερβολικό βάρος, η λύση είναι να κάνετε σεξ γιατί το σεξ σας βοηθά να κάψετε θερμίδες. Ένα άτομο καταναλώνει έως και 90 θερμίδες σε μισή ώρα με το σεξ, γι 'αυτό το φύλο θεωρείται άσκηση. Και πρέπει να παραδεχτείτε ότι δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να χάσετε βάρος.

Εάν έχετε πρόβλημα με την καρδιά και παρακολουθείτε τη διατροφή σας, αυτό δεν σημαίνει τίποτα για σας εάν δεν ασκείστε. Και το σεξ είναι μια από τις δραστηριότητες που είναι τέλεια για τη βελτίωση της καρδιακής υγείας και του καρδιαγγειακού συστήματος. Για την ανακούφιση των καρδιακών προβλημάτων, το φύλο συστήνεται ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους άνδρες 2-3 φορές την εβδομάδα.


Καθώς ο ύπνος είναι απαραίτητος για το σώμα μας, αξίζει να αναφέρουμε ότι το σεξ αυξάνει την ποιότητα του ύπνου. Μετά το σεξ, κάποιος κοιμάται καλύτερα και το άτομο είναι πιο χαλαρό, λόγω των ορμονών που ρέουν μέσω του σώματος μετά από οργασμό. Αυτές οι ορμόνες θα βοηθήσουν τον καθένα να κοιμηθεί καλύτερα και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου.

Το σεξ μειώνει επίσης τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη, το οποίο είναι πολύ σημαντικό στο αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες που εκσπερματίζουν περισσότερο από πέντε φορές σε επτά ημέρες είναι πολύ λιγότερο πιθανό να συσπάσουν καρκίνο του προστάτη.

Οι χρόνιοι πονοκέφαλοι είναι μια μεγάλη ενόχληση και επιβάρυνση στη ζωή κάθε ατόμου που τις έχει - Οι χρόνιοι πονοκέφαλοι συνδέονται συχνότερα με το άγχος, την κατάθλιψη και τα προβλήματα ύπνου. Αλλά μπορείτε επίσης να βοηθήσετε τον εαυτό σας με αυτό το πρόβλημα επειδή οι ορμόνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του σεξ βοηθούν στη μείωση του πόνου.

Συντάκτης: A.Z., Φωτογραφία: wavebreakmedia / Shutterstock

Η έλλειψη σεξ επηρεάζει την ψυχική μας υγεία; (Σεπτέμβριος 2020)