Πώς να αντιμετωπίσετε τη ζήλια

Το μεγαλύτερο φρένο στην ερωτική υπόθεση είναι ζήλια. Και οι δύο εταίροι μπορεί να έχουν πρόβλημα με ζήλια, και όταν το παρατηρήσετε, θα πρέπει να κάνουν τα πάντα για να το λύσουν έτσι ώστε να μην επηρεαστεί άσχημα η σχέση. Παρακάτω παρουσιάζουμε τον τρόπο αντιμετώπισης της ζηλοχίας.

Εάν είστε αυτός που έχει πρόβλημα με ζήλια στη σχέση, στην αρχή, πείτε τον λόγο για τον οποίο ζηλεύετε. Είναι η ζήλια παρούσα τώρα μια συνέπεια μιας προηγούμενης σχέσης ή κακών εμπειριών με έναν πρώην εταίρο. Όποιο και αν είναι ο λόγος, προσπαθήστε να φτάσετε στην καρδιά του προβλήματος που δημιουργεί τη ζήλια σας, ώστε να μπορούν να βοηθήσουν τον εαυτό τους και να απαλλαγούν από αυτό το αρνητικό συναίσθημα που μπορεί να καταστρέψει τόσο εσάς όσο και τη σχέση σας.

Ποτέ μην ξεφύγετε από προβλήματα που μπορούν να καταστρέψουν τη σχέση σας, όπως η ζήλια. Ποτέ μην αρνηθείτε να παραδεχτείτε ότι το νιώθετε, να είστε ειλικρινείς με το σύντροφό σας και να παραδεχτείτε τη ζήλεια. Μην ξεφύγετε από αυτό το συναίσθημα ή το κρύβετε γιατί δεν θα μπορείτε να το λύσετε. Η συζήτηση με έναν συνεργάτη μπορεί να σας βοηθήσει πολύ, και ο σύντροφός σας θα είναι αυτόματα πιο κατανοητός για εσάς και θα είναι ευκολότερο για εσάς και μετά από λίγο καιρό θα ξεφορτωθείτε εντελώς αυτό το αρνητικό συναίσθημα λόγω της ειλικρινούς σχέσης σας.


Αν και η αναγνώριση του συντρόφου σας δεν σας βοήθησε και εξακολουθείτε να ζηλεύετε και παρατηρείτε ότι όσο περνάει ο καιρός, η ζήλια σας γίνεται όλο και πιο δύσκολη, θα πρέπει να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας δεν είναι επαίσχυντη και θα σας βοηθήσει πολύ. Εάν είναι πιο εύκολο, πάρτε τον σύντροφό σας στη θεραπεία.

Εάν έχετε πληγωθεί και εξαπατηθεί από έναν πρώην συνεργάτη στο παρελθόν, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι τώρα έχετε συνέπειες και φόβους ότι θα συμβεί ξανά. Εάν έχετε αυτό το πρόβλημα, μιλήστε ανοιχτά με τον σύντροφό σας, έτσι ώστε να γνωρίζει τι είναι και μπορεί να σας βοηθήσει. Μόνο ειλικρινής συζήτηση μπορεί να λύσει το πρόβλημα και να ενισχύσει τον δεσμό μεταξύ των εταίρων. Η σιωπή δεν θα σας κάνει καλό.

Συντάκτης: A.Z., Φωτογραφία: Commit / Shutterstock

συμβουLOVEτορες #8 || Πως να αντιμετωπίσετε την παράλογη ζήλια (Φεβρουάριος 2021)