Η τερηδόνα και πώς να την αποτρέψουμε

Τα βακτηρίδια στην πλάκα αντιδρούν με τη ζάχαρη στο φαγητό που τρώμε και παράγουμε οξέα που μπορούν να επιτεθούν και να εξασθενήσουν το σμάλτο των δοντιών (σκληρός, προστατευτικός ιστός στο δόντι), ανοίγοντας το δρόμο για την ανάπτυξη της τερηδόνας.

Τι είναι η τερηδόνα;

Η τερηδόνα εκδηλώνεται ως κοιλότητα στο εσωτερικό του δοντιού, η οποία παραμένει μετά την απομάκρυνση του καρυϊκού ιστού. Τα τρία πιο κοινά σημεία στα δόντια όπου εμφανίζεται η τερηδόνα των δοντιών:


Η τερηδόνα εμφανίζεται όταν η πλάκα παραμένει παγιδευμένη στις ρωγμές του δοντιού. Είναι η πιο συνηθισμένη φθορά των δοντιών στα παιδιά, επειδή συχνά δεν καθαρίζουν αυτές τις περιοχές ενώ βουρτσίζουν τα δόντια τους.

Η τερηδόνα μεταξύ των δοντιών εμφανίζεται όταν η πλάκα παραμένει ακάθαρτη μεταξύ των δοντιών, σε περιοχές που κατά τα άλλα είναι δύσκολο να επιτευχθούν με μια βούρτσα. Καθώς αυτές οι περιοχές δεν μπορούν να βουρτσιστούν, είναι απαραίτητο να καθαρίζετε τακτικά τις περιοχές μεταξύ των δοντιών με νήμα.

Η τερηδόνα στην επιφάνεια της ρίζας του δοντιού προκαλείται από την απομάκρυνση των ούλων ή την οστική απώλεια, η οποία σχετίζεται με περιοδοντίτιδα. Επίσης, αυτή η τερηδόνα είναι πιο συνηθισμένη με τη γήρανση καθώς το ούλα αρχίζει να απομακρύνεται. Εάν η πλάκα παραμένει στις εκτεθειμένες επιφάνειες των δοντιών που δεν προστατεύονται από το σμάλτο, η τερηδόνα αρχίζει να αναπτύσσεται πιο γρήγορα.


Πώς να αποτρέψουμε την ανάπτυξη της τερηδόνας;

Ευτυχώς, μπορείτε να αποτρέψετε ελαφρώς την ανάπτυξη τερηδόνας αν έχετε τις σωστές συνήθειες στοματικής υγιεινής. Ακολουθεί μια λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνετε:

  • βουρτσίστε καλά δύο φορές την ημέρα με μια μαλακή βούρτσα - κατά προτίμηση το πρωί και πριν πάτε για ύπνο.
  • χρησιμοποιήστε φθοριωμένη οδοντόκρεμα - τα φθορίδια έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην πρόληψη της φθοράς των δοντιών.
  • καθαρίστε τις περιοχές μεταξύ των δοντιών σας κάθε μέρα που δεν μπορείτε να φτάσετε με ένα πινέλο?
  • να τρώτε υγιεινά τρόφιμα και να αποφύγετε συχνές σνακς σε γλυκά και ζαχαρούχα ποτά.
  • επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας τακτικά - τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες, για καθαρισμό και εξέταση.
  • οι οδοντίατροι συνιστούν την αντικατάσταση της οδοντόβουρτσας τουλάχιστον κάθε τρεις μήνες ή νωρίτερα εάν έχει φθαρεί.

Οι έρευνες δείχνουν ότι οι νέες βούρτσες απομακρύνουν περισσότερη πλάκα από εκείνη των τριών ή περισσότερων μηνών.


Πόσο συχνά επισκέπτεστε τον οδοντίατρο;

Πρέπει να προγραμματίσετε μια επίσκεψη στον οδοντίατρο δύο φορές το χρόνο για εξετάσεις. Αν και οι εξετάσεις μπορεί να διαφέρουν, ο οδοντίατρός σας θα εξετάζει τα δόντια και τα ούλα σας για πιθανά προβλήματα. Μπορούν επίσης να κάνουν μια ακτινογραφία για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν κρυφά ζητήματα. Μπορούν επίσης να καθαρίσουν επαγγελματικά τα δόντια σας για να αφαιρέσουν τις μαλακές και σκληρές εναποθέσεις (πέτρα) πάνω ή κάτω από το επίπεδο των ούλων και να τις γυαλίσουν, αφαιρώντας έτσι πλάκα και λεκέδες στην επιφάνεια του δοντιού.

Και μην ξεχνάτε: ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας δώσει εξειδικευμένες συμβουλές για το βούρτσισμα και το ντεκολάρισμα

TEDxAcademy - Walter De Brouwer - How to swallow your doctor (Νοέμβριος 2020)