Συμβουλές για το μωρό

Με την άφιξη ενός μωρού στη ζωή μιας μητέρας, πολλά πράγματα αλλάζουν. Αρχίζουν να ανησυχούν για ένα ζωντανό ον, που πραγματικά εξαρτάται από αυτά. Το πιο συνηθισμένο πρόβλημα που συμβαίνει στην αρχή της μητρότητας είναι τα προβλήματα ύπνου. Μέχρι τα μωρά να πιάσουν τον ρυθμό τους, είναι δύσκολο για τις μητέρες να βάλουν το μωρό τους στον ύπνο και να τους διδάξουν να πάνε να ξεκουραστούν καθημερινά σε μια συγκεκριμένη ώρα.

Ο ύπνος είναι ένα συνηθισμένο περιστατικό και αντιμετωπίζεται από τις περισσότερες μητέρες. Κάθε μητέρα θέλει να βεβαιωθεί ότι το μωρό της πηγαίνει στο κρεβάτι σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή και ότι ξυπνάει λιγότερο συχνά τη νύχτα. Τα μωρά είναι εύκολα συνηθισμένα να κοιμούνται στο στήθος τους και αυτό γίνεται ένα είδος ρουτίνας μέρα και νύχτα.

Αν και οι μητέρες θεωρούνται λάθος από μια τέτοια διαδικασία, δεν μπορούν να επιτρέψουν στο μωρό τους να κλάψουν. Αποδέχτηκαν το γεγονός ότι το μωρό κοιμούσε με αυτόν τον τρόπο και ξύπνησε πολλές φορές μια νύχτα. Ορισμένες μητέρες έχουν μια τεχνική ύπνου που βοηθά το μωρό τους να κοιμάται στις 8 το βράδυ και να κοιμάται το πρωί.


Δεν χρησιμοποιούν καμία μέθοδο ύπνου, όπως μια μπάλα Pilates, "καλόγριες" κλπ. Απλώς βάζουν το μωρό τους στο παχνί και ειδοποιούν αποφασιστικά το παιδί τους για λίγες μέρες ότι είναι καιρός να ξεκουραστούν. Αυτό, βέβαια, δεν μπορεί να εφαρμοστεί σε παιδιά πολύ νεαρά, αλλά σε όσους μπορούν να καταλάβουν.

Μπορείτε να βάλετε το μωρό σας να κοιμάται λέγοντάς του μια ιστορία καλής νύχτας. Μετά την αφήγηση της ιστορίας, πείτε του ότι ήρθε η ώρα να κοιμηθείτε. Μετά από μερικές ημέρες θα δείτε τα πρώτα αποτελέσματα. Κάθε παιδί πρέπει να έχει τη δική του ύπνο ρουτίνας.

Η χειρότερη τεχνική ύπνου είναι εκείνη στα χέρια ή στο στήθος σας. Ας μάθει ότι δεν μπορεί να κοιμηθεί έτσι. Βάλτε τον σε ένα παχνί, φιλί, χρίσμα, και να έχετε μια καλή νύχτα. Αφήστε την να αποδεχθεί το γεγονός ότι αυτή είναι η στιγμή που πηγαίνει για ύπνο. Αν ξυπνήσουν στη μέση της νύχτας, πειράξτε τους, φιλί τους, τραγουδήστε, αλλά μην αφήσετε επάνω. Πρέπει να είστε επίμονοι στην απόφασή σας.


Όταν διδάσκετε στο παιδί σας να κοιμάται όλη τη νύχτα, θα είστε και οι δύο καλύτερα να λειτουργείτε καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, διότι αν δεν είστε αναπαυμένοι, δεν θα είστε σε θέση να φροντίζετε επαρκώς το παιδί σας. Πρέπει να θυμάστε ότι δεν πρέπει να βάζετε τα παιδιά σας σε ύπνο, αλλά ότι πρέπει να μάθουν να κοιμούνται μόνοι τους.

Εάν μετά από μερικές ημέρες και ανεπιτυχείς προσπάθειες, το παιδί σας δεν θα κοιμηθεί απλά, μην το εγκαταλείπετε. Συνεχίστε τη διαδικασία και πείτε το ίδιο σε κάθε βράδυ μέχρι να απορροφήσει τα λόγια σας.

Όταν βάζετε το μωρό σας να κοιμάται στο στήθος της και ξυπνάει το βράδυ, θα σας κοιτάξει ξανά γιατί δεν έχει μάθει να κοιμάται μόνη της. Πολύ συχνά, όταν σταματάει ο θηλασμός, τα παιδιά αρχίζουν να κοιμούνται όλη τη νύχτα. Η απόφαση για διακοπή του θηλασμού σε μια ορισμένη ηλικία είναι μόνο η απόφασή σας.

Συνολικά, πρέπει να είσαι επίμονος και επίμονος, γιατί μερικά παιδιά χρειάζονται πολύ λίγα, ενώ άλλοι καταβάλλουν μεγάλη προσπάθεια και πολλές μέρες. Η εγκατάλειψη και η μέθοδος απόδοσης δεν κάνουν τίποτα καλό για εσάς ή το παιδί σας.

Συντάκτης: M.S., Φωτογραφία: niderlander / Shutterstock

Η πρώτη εβδομάδα με το μωρό μας στο σπίτι, χρήσιμες συμβουλές (Σεπτέμβριος 2020)