Συμμάχους κατά της ρυτίδωσης

Ήρθε η ώρα να σταματήσετε να επιβαρύνετε τον εαυτό σας με το χρόνο και όλα όσα μεταφέρει. Η διαδικασία γήρανσης δεν μπορεί να σταματήσει, αλλά μπορεί να μετριαστεί με χρήσιμες συμβουλές. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια είναι τα μυστικά σας και ποιοι είναι οι σύμμαχοί σας όταν πρόκειται για την καταπολέμηση των ρυτίδων.

Η καταπολέμηση των ρυτίδων αρχίζει με την πραγματική και έγκαιρη φροντίδα του δέρματος. Θα ήταν καλό αν κάθε γυναίκα με φροντίδα του προσώπου ξεκίνησε εγκαίρως. Τι σημαίνει αυτό; Η ανησυχία δεν ξεκινά τη στιγμή που παρατηρείτε ήδη τα πρώτα ίχνη ετών στο δέρμα σας παρά πολύ νωρίτερα.

Όλα τα νεαρά κορίτσια και οι γυναίκες της δεκαετίας του '20 θα πρέπει να αρχίσουν να φροντίζουν το σώμα τους. Αυτή είναι η στιγμή που πρέπει να φτάσετε για ορισμένες κρέμες ενυδάτωσης που θα δημιουργήσουν ένα θεμέλιο για περαιτέρω μάχες όταν πρόκειται για ρυτίδες.


Η περιποίηση σώματος περιλαμβάνει ημερήσιες και βραδινές θεραπείες Θα ήταν καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε παρασκευάσματα όλη την ημέρα που έχουν βασικές βιταμίνες C και E, αντιοξειδωτικά και όλα τα βασικά συστατικά που προέρχονται από το πράσινο τσάι. Είναι καλή ιδέα να εφαρμόζετε αυτές τις προετοιμασίες καθημερινά για να διατηρείτε το πρόσωπό σας απαλλαγμένο από κάθε βρωμιά.

Η βραδινή φροντίδα είναι σημαντική επειδή περιλαμβάνει ένα συστατικό όπως η ρετινόλη. Είναι απαραίτητο επειδή βοηθά στην πρόληψη όχι μόνο της ερυθρότητας αλλά και των εξανθημάτων. Τι είναι το Retinol; Είναι μια καθαρή μορφή σημαντικής και ουσιαστικής βιταμίνης Α.

Ανεξάρτητα από τον ήλιο έξω ή τη βροχή, είναι σημαντικό να εφαρμόζετε κρέμες που έχουν κατάλληλο παράγοντα προστασίας για την προστασία όχι μόνο του προσώπου αλλά και της περιοχής του λαιμού. Οι ακτίνες UV είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς όταν πρόκειται για τη γήρανση του δέρματος.


Εάν θέλετε να κρατήσετε το πρόσωπό σας νέους και νωπούς για όσο το δυνατόν περισσότερο, είναι σημαντικό να αρχίσετε να καταναλώνετε τρόφιμα που περιέχουν αρκετά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Δεν θα πάει στραβά αν φτάσετε στην πρωτεΐνη. Θα τα βρείτε σε τρόφιμα όπως ψάρια, γαλοπούλα και κοτόπουλο.

Είναι σημαντικό να υιοθετήσετε τις συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής και να εγκαταλείψετε όλα όσα έχουν διαταράξει την ποιότητα ζωής σας μέχρι στιγμής. Θυμηθείτε να έχετε μερικές φορές ένα μασάζ προσώπου που θα ενθαρρύνει όχι μόνο τη ροή του αίματος αλλά και την κυκλοφορία.

Συντάκτης: S.Š., Φωτογραφία: lev dolgachov / Shutterstock

Ρωσία: Γιγαντιαία παρέλαση για τα 70 χρόνια από τη νίκη κατά του ναζισμού (Οκτώβριος 2020)