Εναλλακτική λύση, βίντεο

7 σημεία άγχους

7 σημεία άγχους

Ο επιταχυνόμενος ρυθμός ζωής, η κακή διατροφή, η ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα και άλλοι παράγοντες θα μπορούσαν να επηρεάσουν σημαντικά το άγχος. Γι 'αυτό συχνά συμβαίνει ότι τέτοιες αγχωτικές...

Θεραπεία ακμής στο σπίτι

Θεραπεία ακμής στο σπίτι

Τα σπυράκια, τα σπυράκια, η ακμή και άλλες παρατυπίες στο πρόσωπο αποτελούν μια αυξανόμενη ανησυχία για τα παιδιά και τους νέους. Σχεδόν ο καθένας παίρνει σπυράκια ή επώδυνη ακμή τουλάχιστον μία φορά...

Καθαρισμός των πνευμόνων

Καθαρισμός των πνευμόνων

Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια δύσκολη απόφαση για κάθε καπνιστή. Όταν ένας καπνιστής αποφασίζει συνειδητά ότι το κάπνισμα είναι το τέλος, χρειάζεται πολύς χρόνος για να ανακάμψει το σώμα του...

Η γιόγκα εξισορροπεί το σώμα, το μυαλό, τη συνείδηση ​​και την ψυχή

Η γιόγκα εξισορροπεί το σώμα, το μυαλό, τη συνείδηση ​​και την ψυχή

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, η βιασύνη και το άγχος που εκθέτουμε καθημερινά έχουν μεγάλες συνέπειες στο σώμα μας. Για να ζουν αρμονικά με τον εαυτό τους και το περιβάλλον τους είναι η επιθυμία κάθε...

Πρόσωπο γιόγκα

Πρόσωπο γιόγκα

Το πρόσωπο αποτελείται από έως και 58 μυς και ο άνθρωπος χρησιμοποιεί μόνο εκείνους τους 8, οι οποίοι είναι στη γλώσσα, ενώ οι άλλοι 50 αργούνται αργά. Εξαιτίας αυτού, το δέρμα γερνά γρήγορα και το...

Πώς να διασκεδάσετε και να χαλαρώσετε

Πώς να διασκεδάσετε και να χαλαρώσετε

Ο διαλογισμός είναι μια αρχαία ικανότητα και τεχνική χαλάρωσης του νου. Τα τελευταία χρόνια, ο διαλογισμός έχει αναγνωριστεί από πολλούς επιστήμονες ως μια μέθοδος για την επιτυχή αντιμετώπιση μιας...

Πώς να νικήσετε τους πόνους της εμμηνόρροιας με έναν εναλλακτικό τρόπο

Πώς να νικήσετε τους πόνους της εμμηνόρροιας με έναν εναλλακτικό τρόπο

Η έντονη εμμηνόρροια είναι δυστυχώς ένα πρόβλημα που επηρεάζει τις περισσότερες γυναίκες. Ορισμένες γυναίκες έχουν εμμηνόρροια χωρίς να το αισθάνονται, έως ότου πολλές γυναίκες μπορούν να υπομείνουν...

Πώς να απαλλαγείτε από κίτρινα δόντια

Πώς να απαλλαγείτε από κίτρινα δόντια

Ένα χαμόγελο είναι το πρώτο πράγμα που παρατηρούμε στους άλλους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο καθένας από εμάς θέλει να έχει ένα ωραίο και υγιές χαμόγελο. Κίτρινα δόντια δεν είναι επιθυμητά...