Acai μούρα - φαρμακευτικές ιδιότητες

Το Acai είναι φοίνικα που προέρχεται από την οικογένεια Euterpe και καλλιεργείται για βρώσιμα μούρα. Αναπτύσσεται στη νότια και κεντρική Αμερική σε περιοχές που καλύπτονται κυρίως από νερό και υγροβιότοπους. Acai μούρα είναι στρογγυλά και μικρά και μοβ-μαύρο σε χρώμα και μοιάζουν με σταφύλια. Αναπτύσσονται σε μεγάλες και μεγάλες δέσμες με 900 μούρα η κάθε μία.

Είναι ένα από τα πιο υγιεινά φρούτα στον κόσμο που είναι ιδανικό για βοήθεια με την απώλεια βάρους, και τα ποτά Acai Berry έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα και οι ίνες που περιέχονται σε αυτά μειώνουν την πείνα, βοηθούν στην καύση του λίπους με επιτυχία και ενισχύουν το μεταβολισμό.

Φαρμακευτικές ιδιότητες του Acai Berry


Κάθε μέρα όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν φυσικές μεθόδους θεραπείας χρησιμοποιώντας τρόφιμα εμπλουτισμένα με βιταμίνες και μέταλλα.

Acai μούρα είναι μια υγιεινή εναλλακτική λύση που δεν έχει δυσμενείς επιπτώσεις, και χρησιμοποιούνται συνήθως για να διατηρηθεί το επιθυμητό βάρος ως μια φυσική μέθοδος για την απώλεια βάρους. Ο πολτός του μούρου έχει τη δυνατότητα να μειώσει τις αρνητικές επιπτώσεις των λιπών και των θερμίδων.

Μερικά από τα θεραπευτικά αποτελέσματα είναι να βελτιώσουν την πέψη, να βελτιώσουν την υγεία των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς, στη συνέχεια να αναζωογονήσουν και να καθαρίσουν το σώμα.


Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι βοηθάμε στην απώλεια βάρους, ενισχύοντας τη λίμπιντο, προστατεύοντας από τον καρκίνο, αυξάνοντας τα ενεργειακά επίπεδα, προστατεύοντας από τις εκφυλιστικές παθήσεις, διατηρώντας την κανονική αρτηριακή πίεση, βελτιώνοντας την υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των ματιών, βελτιώνοντας τη συγκέντρωση και τη μνήμη.

Η σκόνη μούρων Acai είναι πλούσια σε σίδηρο, ασβέστιο και βιταμίνες A, B, C και D. Τα μούρα διακρίνονται από άλλα φρούτα από μια μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης που τυπικά δεν είναι χαρακτηριστική των φρούτων.

Δεδομένου ότι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε διαιτητικές ίνες, αμινοξέα, φυτοστερόλες και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας των πεπτικών και των καρδιαγγειακών συστημάτων.


Τα μούρα Acai περιέχουν επίσης ίνες που μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους με αντιοξειδωτικά και πρωτεΐνες. Η σύνθεση των λιπαρών οξέων είναι παρόμοια με εκείνη του ελαιολάδου και το ελαϊκό οξύ με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα διεγείρει τη δραστηριότητα των νευροδιαβιβαστών και των ορμονών και αυξάνει την ευαισθησία του υποδοχέα στην ινσουλίνη.

Με αυτόν τον τρόπο αποτρέπονται οι φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα και η ανάπτυξη του διαβήτη τύπου 2. Τα μούρα των φαρμακευτικών προϊόντων περιέχουν 10 φορές περισσότερες ανθοκυανίνες από τα μαύρα σταφύλια και είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που έχει θετική επίδραση στην υγεία ολόκληρου του ανθρώπινου σώματος.

Συγγραφέας: A.Z., Φωτογραφία: ΚΡΙΣΤΙΝΑ ΧΟΡΙΝΑ / Shutterstock

acai-nwa (Ιανουάριος 2021)